Celý den sedíme na kancelářské židli, chodíme po rovných podlahách a nohy zavíráme do pevných bot s tvrdou podrážkou. Přirozený pohyb, který byl dřív běžnou součástí života, postupně mizí. Tělo si na pohodlí moderního světa zvyklo možná až příliš. A právě tahle naše komfortní zóna často stojí za tím, proč nás bolí záda, kyčle nebo chodidla. Bohužel už dávno ne jen ve vyšším věku.

Zdroj: https://www.idnes.cz/jenprozeny/volny-cas/5-tipu-jak-privest-telo-zpet-k-prirozenemu-pohybu.A260625_153139_jpz-volny-cas_shlo#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main